注意力训练家庭治疗方法

社工哥哥

家庭治疗的方法
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+ @- o1 t. _8 D对于儿童多动及儿童注意力严重不集中的患儿，由于在家庭无法采用大规模的训练方法及复杂的训练措施（如统合训练，推拿，正骨术，注意力强化训练，及教师的辅导。今后本网站计划成立专门的训练学校，以收治儿童）在家庭一般推荐以下几点： ! L: w; R' A+ Y　1、尽量多参加户外的体育锻炼 ( J$ ]. q5 p& U1 U1 f3 I + e4 |: q1 G8 X" a2 B　2、游泳是最好的锻炼方法，特别是蛙泳对于治疗效果最好 + j/ L# u& ^* l" T( g( G 　3、训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练 0 m3 o. [' M9 P( f　4、大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育，可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球,每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动（健脑.增高器、迷你梅花桩等）。爬在秋千袋中作插钉训练等。 　5、对此种病症的孩子，训练越早，效果越好 : T- }5 B( R4 N' K4 q) x3 }+ L. T ( L  N8 \0 U% \3 I3 M　6、在饮食方面，禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品 3 S  ^/ H/ G! }2 j7 @/ w % W; R0 T; q! \! `( M+ n( b　7、家长和老师要有耐心，以表扬和鼓励为主 5 s+ ^( B4 H- c' W" R2 u4 ]+ c 3 u7 s, U) s0 y2 G8 f　8、尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法，副作用很大。 　9、适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏 　10、眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中 2 p- d' w+ |: P) K 　11、培养儿童良好的生活和学习习惯

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