1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。0 S4 K! P1 K. o5 K4 G) d
3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。7 s T9 A+ q* q) Y1 [- H
4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。( \% Y9 h4 z1 [% E$ P
5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。" n' Y" f4 @# M( n! u
6、“希望”是“改变”最重要的成分。9 p; i. B+ ]* P. m1 d
7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。
/ D! J- u+ r; E& I+ \7 g 8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。, |0 w. d' J/ r) N/ x: C {
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。
# O$ w& U- ?# R& ` 10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。( A! H& N6 R, O% F$ e8 b
11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。
0 C1 c2 }3 S$ S' A4 s 12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
) t7 S, N, I; f/ i 13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。* M$ |' u: K0 V, v
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。
7 l; \. K( p g, r% \* S 15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。
: c7 o" b3 {: r& `+ p! A1 q 16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。
2 r8 M9 z- E' I" \7 }4 K$ S 17、健康的人际关系建立在价值的平等上。
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