注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
6 J) [2 ?" |* |2 T. b. o+ s‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
, {6 \, k/ D, v‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
: s$ K( H' K+ @& q7 ]( o% t2 e$ Y‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
; N& A: T! L' E  J( x0 }2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
# E2 ]( c; \+ w‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
1 s+ D' P$ _( U6 z: n‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
5 _7 G4 M! o% U& i8 o7 B$ Z0 j‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
3 I1 l) Z, S+ C4 U' ]‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
; d" H( j* w6 H$ X9 N‧ 帮助子女达成简单的目标。
4 d2 Q9 q+ h) |' Z‧ 指示要简略、明确。
# a, Q- l- f+ D: A! f8 U9 v% \! K‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
, ~1 W# ?/ _5 A+ f‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
  V+ ^9 i  C% T+ E‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
. M$ A8 j8 k% `. \  n‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
+ i& M: u3 r. X, Q‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
7 L2 @/ N8 Y; n‧ 监督课材的使用量。
2 l8 w; o# k+ g4 R6 \, a  ^‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
/ t" x2 S) N% G& q4 |1 u; u. H‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
. h' b$ L4 y% [2 q! p) x6 y‧ 帮助子女建立短期的计划。
‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
5 z. O5 E; D. }+ a8 t; m. M‧ 赞美适当的行为。
‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
6 ~; k- G; H" ~' t‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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