注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
. x: @* W1 k3 }‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
* R& r0 `7 {$ g( \9 W0 G/ D‧安排在 老师最容易注意到的座位。
. K1 h! `0 |( T  r. n‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
5 P: q# h9 \1 k‧指示要简略、明确。
9 h/ R1 ?0 w' p3 ^2 K7 Z( G‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
2 G0 a; b1 N2 n' H‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
3 y# ^3 m+ W1 g7 `, D- b/ r% C‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
$ ~* ^, [& ~* y0 E4 w0 }7 d, v, U& X‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
‧ 帮助子女达成简单的目标。
# D8 P1 J7 U1 l' A, \! e‧ 指示要简略、明确。
/ V- g/ y. i- x" |‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
‧ 给予鼓励。
‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
. o6 x" B7 U5 Y7 ~$ R- `‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
& g; @. Q. v5 W  z" F& M6 g/ p‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
0 Z# {: p  \+ v9 G‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
5.帮助参与组织与建立计划的训练
9 L& M! l2 A  F2 k" h- V6 F‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
4 j, W* l! V/ r$ o$ i$ b5 ?. K' _‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
9 K: w7 q# j. ^6 v‧ 帮助子女建立短期的计划。
  q1 J3 ~8 X% O7 k& m1 l$ n, V8 ~‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
+ ?% l- Y1 g& a+ {4 O0 B" w/ f6.社会性训练
‧ 赞美适当的行为。
9 L  x' I( u: L0 ^# ?* J6 O‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
: m' \" y8 r/ t" l: d‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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