增强自信心的方法
5 R, B% S. L$ t, [(一)挑前面的位子坐
( ?& z4 i: D3 ?% g& T) I2 x% A(二)练习正视别人
( V' A+ _! S2 L L(三)把你走路的速度加快25% 0 K7 t* d+ M" R: ?% x# W3 E4 m
(四)练习当众发言 & s6 {$ w. i- u, T
（五)咧嘴大笑。
/ K. r6 P& G4 O& W! Y) z增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步9 }$ P) m9 m0 @9 K
第一句：我不会做什么 我以前到现在从来不会做 我很失败
$ U( ~7 e8 a$ {" _5 V/ S0 I- c第二句：我从来不会做 我也没想过要会做 q1 p, g. c @, k8 |1 k
第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做* O( \# G: o& p& S1 r) z
第四句：从现在起我每天开始要去做什么 我也要想我应该做什么
$ F1 l% v: B; h5 l( ^' G3 B第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）% G8 C6 O S% t- W5 \% |
以前不敢做的 我都会想 为什么不尝试一下 失败了也无所谓 |
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发表于 2010-7-15 11:14
